Профессор Знаев

Когда впервые возникают сновидения? Почему я не помню сны целиком?

Существуют свидетельства того, что даже плод в утробе матери видит сновидения. Ученые считают, что сны появляются примерно через 23 недели после зачатия, или за 15 недель до рождения ребенка.

Бессонница усиливается с возрастом и наблюдается у 40 % женщин и 30 % мужчин.

Насколько мы помним сновидения, зависит от того, как быстро мы пробуждаемся после их возникновения. В ходе одного исследования некоторых спящих людей будили в фазе быстрого сна, а других - через 15 мин. после окончания этой фазы.

В 152 из 191 случая люди, разбуженные во время сна, по большей части помнили содержание сновидений, а те, кого разбудили через 15 мин., почти ничего не помнили.